Loading...
Een veilige reis2019-10-29T13:25:58+00:00

Veilig reizen doe je zo…

Hieronder vind je informatie over de effecten, risico’s en manieren om de risico’s zo klein mogelijk te houden en een zo prettig mogelijke ervaring te beleven.

Mogelijke positieve en negatieve effecten tijdens het reizen:

Positieve effecten:

  • Versterking van prettige gevoelens en zintuigen
  • Bevrijding van (onbewuste of bewuste) blokkades, die je weerhouden hebben dat je in je kracht kon gaan staan
  • Jezelf en de wereld in een ander licht gaan zien, waardoor je intensere liefde, tevredenheid en rust kunt gaan ervaren
  • Verandering in zintuiglijke waarneming (hallucinaties), zoals:
    – Kleuren, geluiden, vormen worden intenser en/of scherper beleefd
    – Vervorming van voorwerpen
    – Het zien van bewegende patronen, structuren of gekleurde beelden. Deze beelden kunnen worden gezien met de ogen dicht.
  • Lacherig (lachkick)
  • Muziek klinkt, anders, dieper, meeslepender
  • Kleuren intenser
  • Voorwerpen e.d. vervormen, golven
  • Veranderde perceptie van tijd en ruimte
  • Het gevoel alsof de wereld nep is
  • Opgaan in gedachten
  • Een ontspannen, opgewekt, energiek, high gevoel
  • Ervaren van gevoelens waar je je normaal niet bewust van bent.

Negatieve effecten:

  • Misselijkheid
  • Duizeligheid
  • Hoofdpijn
  • Geeuwen
  • Dorst, droge mond
  • Warm of koud gevoel
  • Moeilijk te concentreren
  • Ongebruikelijke of vreemde gedachten
  • Angstig trippen, heftige, pijnlijke gevoelens, angst dat het niet meer overgaat.
  • Onrust, een verward gevoel
  • Minder controle over emoties en gedrag
  • Psychotische reactie
  • Sporadisch voorkomen van blijvende perceptuele veranderingen, “aanhoudende en verontrustende veranderingen in perceptie, voornamelijk in het visuele systeem, die van weken tot jaren na gebruik aanhouden.”
  • Maag en darmklachten
  • Lichte stijging hartslag en verhoging bloeddruk

Wat is een ‘bad trip’?

Een bad trip wordt verschillend gedefinieerd. In principe zijn er twee soorten bad trips.

Ongewenste gevoelens, afbeeldingen of emoties

Nummer één is de bad trip waarbij je in contact komt met onaangename emoties of gevoelens. Gevoelens van angst, verdriet, schuld, woede, walging of schaamte of beelden die dergelijke gevoelens veroorzaken kunnen opkomen. Dit is op zichzelf niet het probleem en zal niet noodzakelijkerwijs leiden tot een ‘bad trip’. Binnen het lichaam-geest systeem is energie opgesloten. We duwen normaal dergelijke onaangename gevoelens weg. De magic truffles helpen je om deze lage frequentie energie los te laten. Dit is de medische waarde van psilocybine. Als je deze beelden en gevoelens tegenhoudt dan worden ze intenser. Je bereikt dus precies het tegenovergestelde van wat je wilt. Dus je gevecht met dat deel van jezelf dat liefdevolle en accepterende aandacht nodig heeft (het verdriet, schaamte, walging etc…) kan erg onaangenaam zijn. Daarom wordt dit ook wel een ‘bad trip’ genoemd.

Zich kwetsbaar voelen in een onveilige omgeving (set & setting)

Nummer twee type bad trips heeft te maken met slechte voorbereiding, je bui op dat moment en de omgeving. Dit type is het gevolg van een onveilig gevoel, omdat de reis slecht voorbereid is en plaatsvindt in een omgeving die geen vrede, liefde en veiligheid oproept. Ook kan een dosis die te hoog is en te sterk opkomt je overweldigen en je in paniek brengen. Je moet je veilig genoeg voelen om de controle los te laten en de glijbaan durven nemen naar het land der magische truffels… Niet kunnen loslaten, kunnen vertrouwen en genieten van de komende reis kan leiden tot paniek en een sterke wens om uit de trip te gaan. Zonder goede begeleiding door een ervaren trip sitter kun je verdwalen in de negatieve spiraal van eruit willen komen. Gevolgd door het zien dat je er niet uit kunt. Hierdoor neemt de angst toe. Dit resulteert in een nog groter verlangen om eruit te gaan. Je realiserend dat dat niet kan. Hierdoor kan de angst verder toenemen et cetera et cetera…

Onderzoek

Onderzoek naar bad trips van het John Hopkins-instituut concludeert dat voor een derde van de 1993 deelnemers hun bad trip één van de meest waardevolle ervaringen in hun leven was geweest. Het kan moeilijk zijn, maar meestal ook zeer vruchtbaar. Ondanks moeilijkheden onderschreef 84% de voordelen van de ervaring. Het is vooral een bad trip als je verwachtingen had van alleen lachen, plezier, liefde, eenheid, enz … alle goodies. Psychedelisch reizen is een spirituele en energetisch reinigende ervaring. Daarom zijn de fijne ervaringen òf al aan de oppervlakte, òf worden zij ervaren nadat de lagen, die je in het dagelijks leven tegenhoudt, zijn doorleefd.

Mogelijke remedies

Wat je kunt doen in geval van een bad trip, is je aandacht te richten op je lichaam, je adem of iets stabiels in de kamer dat je ondersteunt en kalmeert. De orkaan aan gevoelens te laten zijn wat het is, je te realiseren dat het tijdelijk is en je blijven focussen op het lichaam. Natuurlijk kan je tripsitter je hierbij helpen, door je hand vast te houden en de mindfulness-oefening te ondersteunen. Wat ook waardevol is, is je bewust te worden van de gedachte ‘Hoe kom ik hieruit?’ en deze te veranderen in: ‘Hoe kan ik deze ervaring zo aangenaam mogelijk maken voor mezelf? Wat heb ik nu nodig? ‘. Verander je focus naar dingen die stabiel zijn, naar oplossingen, liefde en zorg voor jezelf en je komt terug op een vredigere plek. Ook hier kan je tripsitter je uiteraard bij helpen.

Risico’s

Contra-indicaties

Reizen met paddenstoelen kan in combinatie met bepaalde aandoeningen extra risico’s met zich meebrengen. Hieronder een (niet uitputtende) lijst aan zaken, die belangrijk is om mee te nemen in de overweging een reis te ondernemen.

Nu of in het verleden gehad:

  • epilepsie
  • diabetes type I of II
  • schizofrenie
  • bipolair
  • psychose
  • beroerte(s)
  • borderline
  • angststoornis(sen)
  • hartproblemen
  • depressie (truffels brengen je in contact met je gevoelens, dit is helend, maar kan ook extra indrukwekkend zijn als je depressief bent)
  • Ik neem medicatie/ MAO remmers (medicatie kan interacteren met de psilocybine en brengt hierdoor extra risico’s met zich mee)
  • Ik ben zwanger

Korte termijn risico’s

  • Paddo’s zijn moeilijk te doseren, omdat de sterkte verschilt. Er is dus een kans dat de effecten onvoorspelbaar zijn en heftiger dan verwacht.
  • Misselijkheid
  • ‘Vast zitten’ in negatieve gedachten
  • Achterdocht, het gevoel dat je achtervolgd wordt of dat er over je gepraat wordt.
  • Acute psychose: uitlokken van wanen, hallucinaties en angst. Een acute drugspsychose zal in de meeste gevallen verdwijnen als het middel niet meer in het lichaam aanwezig is.
  • Flashbacks: Onderdelen van de trip worden opnieuw beleefd in de periode na gebruik, zonder het middel te hebben gebruikt.
  • Minder goed kunnen oordelen, bijvoorbeeld in het verkeer
  • Er is een klein doch aanwezig risico is dat de uren/ dagen na de sessie nawerkingen zich voordoen, zoals stemmingsstoornissen (zoals depressie), psychose/ psychotische stoornissen, angstaanvallen, hoofdpijn en visuele stoornissen (zoals flashbacks)

Lange termijn risico’s

  • De kans op verslaving is zeer klein. Binnen een paar dagen na de vorige keer nog een keer gebruiken geeft weinig effect. Daarnaast kan een trip een heftige ervaring zijn en gebruiken de meesten het één tot enkele keren.
  • Psychose: Bij mensen die er gevoelig voor zijn omdat het bijvoorbeeld in de familie zit, kunnen paddo’s een psychose mogelijk uitlokken of verergeren. Iemand met een psychose heeft hallucinaties en wanen en weet soms niet meer wat echt is en wat niet. Het is dan ook geen goed idee om psychedelica te nemen als jij of een van jouw familieleden in de eerste of tweede graad een actuele of vroegere geschiedenis van psychotische stoornissen heeft, inclusief schizofrenie, bipolaire I of II stoornis
  • Of gebruik van paddo’s kan leiden tot hersenschade is niet bekend. Wetenschappelijk onderzoek tot nog toe wijst in ieder geval niet in die richting.

Hoe heb je een veilige en prettige ceremonie?

Je kunt nooit alle risico’s uitbannen, maar je kunt via goede voorbereiding en begeleiding de risico’s drastisch verlagen en een prachtige ervaring beleven.

Hieronder vind je een lijstje van zaken om aan te denken.

Voorbereiding

  • Kies te allen tijde zelf bewust om de reis te gaan maken. Laat je niet overhalen door anderen, terwijl je eigenlijk niet wilt
  • Bedenk/ bespreek van tevoren hoe om te gaan met mogelijk opkomende angsten
  • Koop je truffels in een goede smartshop. Vraag advies aan de winkelier.
  • Neem uitsluitend truffels als je je goed voelt.

Tijdens en na de psychedelische reis

  • Neem de tijd en zorg voor een veilige en rustige / vertrouwde omgeving. Zeker bij de eerste keer of een hogere dosering is dit absoluut noodzakelijk.
  • Zorg dat er iemand bij is of in de buurt is, die sober blijft en liefst getraind is om je te helpen mocht je in een bad trip terecht komen of in paniek raken.
  • Verzet je niet tegen wat er in je opkomt en ontspan je. Het helpt meestal om aan iets leuks te denken en andere muziek op te zetten. Iets eten of drinken kan helpen je beter te voelen.
  • Als je angstig wordt, blijf rustig: het nare gevoel gaat altijd over.
  • Combineer truffels niet met alcohol. Dat vergroot de kans op een bad trip.
  • Neem niet aan het verkeer deel als je onder invloed bent. Je blijft na gebruik nog enkele uren sloom en ongeconcentreerd.
  • Zorg dat je de volgende dag niets belangrijks te doen hebt. De reis kan intens zijn.

Fabeltjes

  • “Magic truffels zijn drugs en daardoor erg gevaarlijk.” Geestelijk zijn er enkele risico’s zoals hierboven is besproken. Vooral voor mensen die eerder psychose of andere ‘geestesziekten’ hebben ervaren. Lichamelijk zijn de truffels volledig ongevaarlijk. Hieronder zie je de resultaten van een vergelijkend onderzoek:

Relative side effects of LSD and Shrooms

  • “Een overdosis aan psylocibine kan dodelijk zijn.” Zover de informatie reikt, is bekend dat dit niet mogelijk is. Er zijn geen gevallen bekend dat iemand overleden is door te veel psylocibine in hun lichaam
  • “Je kunt verslaafd raken aan magic truffels.” Onderzoek naar gebruikspatronen bij mensen en studies bij niet-menselijke primaten suggereren dat psilocybine weinig of geen misbruikaansprakelijkheid bezit.

Meer vragen? Neem dan contact met me op via het contactformulier